刚起床,孩子是先喝奶还是先吃饭?其中大有讲究,父母早点看看

发布时间:2021-09-11 13:38:00作者:小编 点击:7424

导读: 原标题:刚起床,孩子是先喝奶还是先吃饭?其中大有讲究,父母早点看看 导语:一个孩子从妈妈的肚子里生出来之后,全家人的注意力都会放在这个孩子的身上。尤其会

原标题:刚起床,孩子是先喝奶还是先吃饭?其中大有讲究,父母早点看看

导语:一个孩子从妈妈的肚子里生出来之后,全家人的注意力都会放在这个孩子的身上。尤其会特别地关注小孩日常的饮食,到了小孩可以吃一些辅食的时候,妈妈们总是变得特别的细心,每天都会仔细地思考要怎么去给孩子准备一些适合他额外吃的辅食。就在这个时候,很多妈妈都会面临一个新的问题,就是小孩他开始吃这个辅食之后,早上是先喝奶还是先吃饭?

很多以前的父母基本上是不会去思考这个问题的,就比较随意一点。那近期有一个朋友的孩子,现在是有一岁了,平时特别喜欢喝母乳,每天早晨醒过来,第一件事就是喝奶,如果说妈妈不能满足孩子,他就会大哭大闹。朋友面对这样一个情况以后,觉得特别地忧心,因为看小孩他不喝奶,就不愿意起来。然后朋友还在一些网站上看见的一些文章说到,如果小孩早上一醒来就喝奶的话,空腹下喝奶对肠胃会有很不好的影响,因此朋友就在想要不要强制给孩子戒一下日常早起喝奶的习惯。

刚起床,孩子是先喝奶还是先吃饭?其中大有讲究,父母早点看看每一个当过妈妈的人,都面临过这样一个问题。到底早上喝奶好不好?首先我们需要知道,很多时候我们都说空腹不要去喝牛奶,因为这样会影响我们肠胃的均衡。那很多大人平时可能不注意,早上一起来就喝牛奶,那他随后就会出现拉肚子或者肚子很胀气的感觉。这已经体现空腹喝牛奶对自己的身体其实是不好的。那为什么会出现这种的情况?主要是因为当我们到了早上的时候,经过一晚上的时间,肚子里所有的食物,都已经被消化完了,那肚子目前是处于空空荡荡的状态。

而牛奶里面是会含有水分的,水分会进一步稀释我们的胃液,影响我们胃部对食物的消化和吸收。到早上的时候,我们大家都会有一种很饿的感觉,并且这个时候我们肠胃的蠕动速度是很快的。如果说在这时候选择喝牛奶,那牛奶会在我们的肠胃里很快速地通过。存留的时间也比较短,因此就不利于营养物质的吸收,也来不及去吸收。同时我们会让胃分泌更多的胃酸,导致蛋白质沉淀,造成消化不良、拉肚子、肚子胀气,所以说,我们早上是不建议空腹喝牛奶,最好在喝牛奶之前吃一些饼干垫一下。

不过小宝宝跟成年的大人身体的结构和情况是不一样的,因此对于宝宝早上刚醒来先喝奶还是先吃饭的一个情况,具体的要根据宝宝实际出生的时间来安排。

1、一周岁以内的小宝宝

其实我们会发现很多宝宝到四五个月的时候,妈妈就会逐渐地给他添加额外的食物。不过他们最主要的能量来源还是母乳。白天的话,大概会喝三到五次。那晚上一般会喝两次左右。当宝宝早上醒来的时候,其实是需要很快地去喂奶,帮助他填饱肚子,所以说无论是奶粉冲泡的奶水还是母乳,早上都要尽快给孩子补充水分,增加宝宝的能量。等宝宝喝完奶,过一会再给他喂食其他的食物。

2、一到三周岁以内的宝宝

随着时间的推移,当宝宝长到三周岁之内的时候,他对于辅食的接受能力会变得特别的强。这个时候的宝宝对奶水的需求量也会慢慢地减少。可能小的时候喝奶是喝三到五次,随着年岁的增长,有些宝宝可能已经不需要喝牛奶。但是也有很多宝宝在睡前依旧会喝一次奶。在这种情况下,小宝宝早上起来,不管是吃饭还是喝奶都是没有问题的,这样子既不会影响他的消化,也不会影响他的吸收,只需要根据小宝宝真正的需要给他满足就可以了。

3、三周岁以上的宝宝。

三周岁以上的宝宝,大部分都已经断奶水,就算有一小部分的宝宝仍然会喝奶,但是大部分也都选择了牛奶。这个时候宝宝最主要的补充营养是来源于外界的一些食物,牛奶已经不再是作为主食。如果妈妈是给孩子早上喝纯牛奶,那在喝牛奶之前,一定要让他先吃一些早点再喝牛奶,原因刚刚上头也有提到。因为空腹喝奶的话,会出现拉肚子、肚子胀气,这些情况都不利于宝宝健康的成长。另一个缘由,是因为先喝牛奶会影响宝宝对主食的摄入,不利于宝宝的健康成长,时间一久,还会让宝宝出现营养不良的状况。

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