专家早教丨哭了抱,哭到睡,你选择哪一个?

时间:2019-12-01作者:小编点击:6945

导读:有越来越多的产科医院和月子中心倡导【母婴同房】的理念,即新生婴儿应该和妈妈同在一个房间里,方便照顾、哺育母乳。离开产房或月子中心后,妈妈们就会思考要继续母婴同房?还是让宝宝自己独自睡觉?母婴同房可以增进亲子关系,让宝宝有安全感,但妈妈的睡眠品质却是很...

专家早教丨哭了抱,哭到睡,你选择哪一个?

有越来越多的产科医院和月子中心倡导【母婴同房】的理念,即新生婴儿应该和妈妈同在一个房间里,方便照顾、哺育母乳。离开产房或月子中心后,妈妈们就会思考要继续母婴同房?还是让宝宝自己独自睡觉?

母婴同房可以增进亲子关系,让宝宝有安全感,但妈妈的睡眠品质却是很难照顾到。

让孩子独自睡觉据说可以让孩子早点独立,但总是会担心孩子有状况发生来不及处理。

到底新手父母该如何选择呢?

关于宝宝要怎么睡才最好,目前有两派说法。

一派主张要和宝宝一起睡,照顾他的需要;

另一派主张分开睡,就算宝宝哭了也让他哭到自己睡着。

您会选择哪一种方法呢?

先把答案告诉你,根据研究的结果,以“训练宝宝能过夜睡觉”作为目标的话,“让宝宝自己睡,哭到自己睡着了”的方法比“照顾他的需要,给宝宝安慰”还要有效。

然而,您做得到吗?

我们先介绍这两派作法,最后提供给新手父母另一种可以选择的方式给您参考。

亲密养育法

小儿科医师西尔斯(William Sears)认为:婴儿在出生的头一年的需求通常只有一件事——引起父母的注意。这引起注意可以是为了食物,可以是为了得到从你而来的信任,为的是与你产生依附关系。

所以,西尔斯医师认为:婴儿晚上哭醒了,身为父母应该立即有所反应,让宝宝知道他需要你的时候,你就在他身边。

西尔斯主张父母当孩子饿了就给他吃,而不是按表操课,每隔三小时才能吃50cc;他们主张白天要像古时候的农村妇女,把孩子背在背上,晚上要和家人一起睡,不论在不在同一张床或同一个房间,这样做的目的就是尽量让母亲跟宝宝接触,宝宝在白天会安静不哭闹、有安全感,晚上也会比较安静,比较肯睡觉。

西尔斯的主张从依附理(attachment)而来,此理论认为,当孩子小的时候,需求如果没有被满足,长大后会有问题;因此,当宝宝小时候,夜间忽略他,忽略他的需求是不对的,应该要注意他,满足他的需求才对。

哭到累养育法

用”哭到累”感觉上好像很残忍,让孩子哭到自己睡着使用的理论就是行为改变理论(Behavior Modification)。以佛伯(Richard Ferber)为代表,这种哭到累的方法又被称为佛伯法。

佛伯采用行为改变理论中的消退法(extinction)。当宝宝哭(Stimulation, S)的时候,他心里是想要获取父母的反应(Response, R),所以当孩子哭(S)父母就去抱他(R),根据行为改变理论,孩子就会学到用哭来被抱。佛伯认为要让孩子可以好好睡觉,方法就是当孩子哭的时候,这抱的反应要逐渐消退,直到不需要为指。方法是这样的:

将亲密教养法和哭到累法做研究比较发现,哭到累的方法大约只要一周左右,孩子晚上就不哭,所有人都能好好睡觉了。

但,这里有个前提就是,千万别破功!

刚才所说的时间递增的方式要坚持下去,否则当孩子知道你的心太软,哭的时间与次数就会多到不可收拾。

然而,身为父母的你真的如此忍心对待新生宝宝吗?这么可爱的宝宝,你舍得让他哭到累吗?相信很多新手父母是割舍不下的。该怎么办呢?

新生婴儿的神经需要外在环境给予适切的塑造,然而,这塑造是需要花时间,需要较多的关怀。因此,我建议在宝宝前三个月的时候采用亲密养育法,也就是满足宝宝的需求。

同时,大概一直到六个月大,可以作为一个观察期,在这段时间内好好观察记录宝宝的睡眠习惯。

约莫六个月大时,用佛伯的方式让宝宝好睡。当宝宝哭的时候,先等一下再抱他,先在他的床边安抚他。因为你已经累积宝宝六个月来的睡眠资料,你大概知道他何时会醒来,要喝奶等,宝宝六个月以后改用佛伯的逐渐消退法,让宝宝和您家人能一夜好眠。

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